Event
【小学5・6年生限定!野球トレーニング教室!】
このイベントでは、野球選手に必要な運動要素を各回でテーマを分けて全11回トレーニングしていきます!オフシーズンにレベルアップして来シーズンに大活躍しよう!
「開催日程とテーマ」
10/16 ①基本動作
10/23 ②基礎筋力(下半身)
10/30 ③基礎筋力(上半身)
11/6(定員となりました) ④股関節&体幹
11/13 ⑤バランス
11/20(定員となりました) ⑥パワー(ジャンプ)
11/27 ⑦アジリティー
12/4 ⑧アジリティー&スプリント
12/11 ⑨パワー(メディシンボール)
12/18 ⑩身体操作性
12/25 ⑪サーキット(全身)
開催日時:毎週月曜日18:00〜19:00
※単発の参加OK! 複数回参加OK! 全日程参加OK!
※ご予約は先着順となりますので満員になりましたらキャンセル待ちとさせていただきます。ご了承ください。
※技術練習は一切行いませんのでご注意ください
※柔軟性、関節可動域アップに関しては各回10〜15分かけて必ず行います
チームの仲間や他チームのライバルと一緒にトレーニングをしてお互い刺激し合いながら成長していきましょう!!
皆様のご参加お待ちしております!!
参 加 費:¥2,000/回
(公式ラインお友達追加で¥1,500)
対 象:小学5・6年生(野球経験者)
定 員:各回8名
持 ち 物:室内運動靴・飲み物・タオル・着替え
○会場:スポキチクリニック トレーニングスタジオ 「スポオタ」
北海道札幌市北区新琴似1条12丁目 6−3 クロスモール新琴似
○お問い合わせ:011-788-7885
○講師
小倉 大生(スポオタ専属トレーナー)
スキー力アップ計画
ISHII SKI ACADEMY 斉藤塾スペシャルセミナー×スポキチクリニック
令和5年12月10日(日)17時受付 開催17時半ー19時半
体を操る面白さ
常にグットバランスで楽しめる
連動と出力の関係性
滑りを更新する・滑りが変わる
自分に必要なことを明確にします
特別講師 斉藤人之 元SAJデモンストレーター
講師 藤本隆靖 (スポキチトレーナー)
元フリースタイルハーフパイプナショナルチームトレーナー
講習内容はパンフレットをご覧ください。
○時間 17時30分スタート
斉藤デモの講習は理論講習もあるため2時間を予定しております。
トレーニングもしますので動ける服装でお願いします。
※スキー初心者でもご受講頂けます。
○価格 2,000(税込)申し込みのサイトでお支払いください
○定員 20名程度
○運動できる服装、飲料
施設内に更衣室がございますのでご利用ください。
自販機ございます。
◯会場
スポキチクリニック トレーニングスタジオ 「スポオタ」
北海道札幌市北区新琴似1条12丁目 6−3 クロスモール新琴似
◯駐車場
クロスモール内をご利用ください。
お申し込みはこちらから
『スポキチクリスマス大運動会!!』
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12月といえばクリスマス🎄
ということで、クリスマスイベントを開催いたします✨
さまざまな豪華プレゼントもご用意しております!!
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・開催日時
12/19(火)
子供(小学生以下)17:00~18:00
大人(中学生以上)19:00~20:00
・定員 各回 20名
・対象者 スポキチトレーニングを受けたことのある方
・参加費
子供¥1,500 大人¥2,000
・場所 スポキチクリニック トレーニング室
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ぜひご参加ください!!
ご予約お待ちしております😊