医療法人スポキチ

メディカルフィットネス「スポオタ」

 

「速さ」求める施設

 メディカルフィットネス
  ジュニアアスリート育成クラス
 パフォーマンスジム
パーソナルトレーニング

トレーニング目的

当施設ではいくつものコースを用意しております。
健康の為、競技力upの為など、その方の希望に合わせてお選び頂けるようにしております。
運動の仕方がわからない、身体を動かしたい
健康診断で高血圧、脂質異常症、糖尿病と言われた
子どものうちから身体の使い方を教えたい
足が速くなりたい!運動会で勝ちたい!
競技力の向上をしたい!選手として活躍したい! 誰にも負けたくない!
ジムに行っても結果が出ない。自分のデータを知りたい。
 

当施設は、精密な測定器械により身体の詳しいデータを測定し、運動レベルに合わせた運動指導を行なっております。競技力、運動レベル別なので、安心してトレーニングを受けることが出来ます。各クラスにトレーナーが1名以上付きますので、正しいフォーム、身体の使い方を学ぶことが出来、結果を出しやすいです。

当施設の3つのコース

ジュニア育成クラス

逆上がりをする子供
幼児から小学生までの運動クラス。10週間で効果を出せる運動塾です。年間3期まであり、期の間にはサマーキャンプ、ウインターキャンプ、スプリングキャンプで集中的にトレーニングします。
 
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アスリート クラス

指導をする大人方
パフォーマンステストにより、運動能力別クラスとなっております。運動の方法がわからない方から、トップアスリートまでの運動指導をしております。詳しくはこちら
 
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メディカルフィットネス

測定をしている女性
当クリニックの内科診察により、高血圧、脂質異常症、糖尿病と診断された方対象のクラスとなります。内科医師の管理のもと、当施設のトレーナーによる有酸素運動を中心とした運動療法で治療を行なって行きます。運動が初めての方も安心して受けることが出来ます。また、必要に応じて管理栄養士の指導も受けることができます。
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パフォーマンステスト(ジュニア・アスリート対象)

ジュニアクラス・アスリートクラスの方がクラスに入る前にパフォーマンステストを受けてもらい、その結果に基づきクラス分けをします。
20m走
オリンピック仕様の床の上を光電管を使って正確に測定します。
 
 

 

立ち幅跳び
立ち幅跳びは両足で遠くにジャンプし、スタート地点から着地した接地地点の距離を測ります。
 
プロアジリティテスト
 5m走って、切り返し10m走って切り返し、5m走ってフィニッシュ。切返しによる身体の使い方を評価することができます。
ジャンプテスト
5回ジャンプし、滞空時間と接地時間によりリアクティブストレングスインデックスを求めます。
 
身体測定
体重、身長、座高を計測し、成長を見ていきます。
垂直跳び
直立姿勢から助走せずにその場で両足の力で垂直に飛び上がるジャンプの測定をします。
反復横跳び

 1メートル間隔の三本線を引いた上で、敏しょう性を測ります。
 

 
         

パーソナルトレーニング

ジュニアパーソナル

逆上がりをする少女と支える女性
幼児から小学生までのパーソナルトレーニング。トレーナーとマンツーマントレーニングが行えます。クラスとは違い、その時間はあなたのためにあり、トレーナーがあなたにあったメニューをビッチリ行います。

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アスリートパーソナル

国立競技場でも使われるマット

中学生以上の方へのパーソナルトレーニング。ご希望のトレーナーとのマンツーマントレーニングができます。
 
 
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入会の流れ

お問合せ・予約

会社で内容を教えている男性
なぜ運動をしたいのか?(Why do you train?)をお聞きします。お客様に合った最適な運動方法をご提案します。

フィジカル測定

会社で会議をしている社員
8種類の運動測定を行い、総合的にどのクラスで運動をしたら良いのか?をご提案致します。

ご入会

会社の講習をしている男女
クラスが決まりましたら、早速スタートです。ご予約は専用の予約サイトを使って取ることが出来ます。
 

他のジムとの違い

当施設のトレーナーは、解剖学、生理学、運動学などを学んだ柔道整復師、JSPO-AT、健康運動指導士などの医療国家資格を保持したスタッフで指導を行なっております。フィットネスクラブと違い、必ずクラスに専属トレーナーが付き安全に指導を行います。身体の使い方の専門家、アスリートにおいては世界レベルを求めた指導を行ない結果に結びつけて行きます。

藤本 隆靖

お申し込みの流れ

Step.1 お問い合わせ

ページ内のお問合せフォーム、またはお電話で         

お問い合わせください。

☎︎ 011-788−7885

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Step.2 受講内容確定・ご連絡

予約フォームでお申し込みの場合、内容を確認した上で、お電話または(メールにて予約完了の御連絡をさせていただきます。)

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Step.3 実施

当日は開始時間の10分前までに、
教室にお越しください。

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