医療法人スポキチ

メディカルフィットネス「スポオタ」

Event

ランニングエコノミー向上委員会

〜2022年トレーニング初め〜
令和4年1月26日(水)

 
スポキチとプロトレイルランナー反中祐介選手のコラボイベント【ランニングエコノミー向上委員会〜2022年トレーニング初め〜】が1月26日(水)に開催!
ランニングエコノミーとは、ズバリ「走りの経済性」です!
向上することでより楽に、より速く走ることができるようになります!
そのような変化と共にランニングがさらに楽しくなります!
このイベントではプロトレイルランナーの反中選手によるランニングフォームチェックを実施。ランニングについてのアドバイスも受けることができる希少な機会です!
また他の参加者のランニングフォームについても一緒に観察することで、フィードバックをその場で聴け、ランニングに対しての実用的な知識が盛り沢山な時間になること間違いありません!2022年しっかり結果を残す為、怪我なく走るためにフォームを見直してみませんか!?
サーキットトレーニングセッションでは、ランニングにおいて本当は使いたいけど使えない筋肉のトレーニング種目をセットしてあります!
盛り沢山な2時間!外が走りずらい今こそランニングの基礎固めをしましょう。
フォームチェックでは、トレッドミル(ランニングマシン)を用いて1人ずつ観察していきます。足の運び方、上半身動き方、重心のかかり方など、反中選手からアドバイスを受けることができます!
 
・タイムが伸び悩んでいる
・フォームを見てもらいたい
・身体にかかる負担が少ないフォームを知りたい
・ランニングの深みに浸かっていきたい
・トレーニングの一環として
 皆様のお悩みを解決していきます。
ご参加お待ちしております。
 
 
〔イベント概要〕
◯開催日時
2022年1月26日(水) 19:00〜21:00
◯会場
スポキチクリニック トレーニングスタジオ 「スポオタ」
北海道札幌市北区新琴似1条12丁目 6−3 クロスモール新琴似
◯タイムテーブル
18:40-19:00 受付
19:00-19:10 イベント説明
19:10-20:00 フォームチェック
20:00-20:30 ラダードリル
20:30-20:50 サーキットトレーニング
20:50-21:00 クールダウン

◯講師
反中 祐介(プロトレイルランナー)
堀 翼(スポキチクリニックトレーナー)
◯参加費
¥2,000-
◯定員
10名
◯駐車場
クロスモール内をご利用ください。
お申し込みはこちらお申し込み

 電話011−788−7885までご連絡ください。
 

あつまれスポキチの冬
大運動会

令和4年1月14日(金)

 
 
お申し込みは直接電話でお待ちしております。
TEL011ー788−7885
 
 ★降雪や吹雪の対応について
多少の降雪があった場合は原則開催します。
しかし、大雪や吹雪により交通状態が悪化する恐れ、子どもが安全に実施できないと判断した場合は中止にしたいと思います。
中止のアナウンスについては、当日7時に現地入りし現場の確認と午前中の天気予報などの情報をもとに判断し7時半までにアナウンスします。
当日7時以降のお問い合わせはTEL 011−788ー7885にご連絡ください。
 
 
〔イベント概要〕
◯開催日時
2022年1月14日(金)  
幼児ー小学2年生まで           9:00-10:00
小学3年生から小学6年生 11:00-12:00
◯会場
スポキチクリニック トレーニングスタジオ 「スポオタ」屋外グラウンド
北海道札幌市北区新琴似1条12丁目 6−3 クロスモール新琴似
◯タイムテーブル
  8:45-9:00 受付(幼児ー小学2年生)
  9:00-10:00 競技開始 終了後表彰
10:45-11:00 受付(小学3年生ー小学6年生)
11:00-12:00 競技開始 終了後表彰

◯講師
スポキチクリニックトレーナー
 担当:上野、金
◯参加費
¥1,000-
◯定員
各クラス20名
◯駐車場
スポキチクリニックにはクロスモール共通の駐車場が完備されております。
◯持ち物
・マスク
・外を走れる格好(スキーウェアなど)
・着替え(推奨)
・飲み物(推奨)
・タオル(推奨)
◯申込方法
スポキチクリニックトレーニングスタジオ 「スポオタ」のHPからお申込できます。
 
このイベントは、北海道の感染予防対策に乗っ取り、消毒、検温は徹底しております。走る際には、マスクは低酸素状態になることを防止するため、外して走って頂いております。
<キャンセルポリシー>
当日のご連絡が無い場合のキャンセルは全額お支払い頂きます。
体調がすぐれない、ご都合が悪くなった場合はご連絡をお願い致します。