医療法人スポキチ

メディカルフィットネス「スポオタ」

Event

ランニングエコノミー向上委員会

手稲トレイル最終調整
令和4年6月8日(水)

スポキチとプロトレイルランナー反中祐介氏のコラボイベント【ランニングエコノミー向上委員会〜レース前最終調整〜】が6月8日(水)に開催!
このイベントでは手稲トレイル前の最終調整をするイベントとなっており、
トレイルランに今すぐ活きるランニングドリルやラダー練習、身体を整える為のコンディショニングやケア、動きづくりの為のトレーニングをサーキット形式で行う盛り沢山なイベントとなっております。レース前にできる練習を知りたい方にもってこいの内容となっています!
【こんな方におすすめです】
・手稲トレイルに出場される方
・大会終わりでケアが必要な方
・レース前の練習方法・ケア方法がわからない方
・トレーニングの一環として
などなど。
皆さまのご参加お待ちしております!
〔イベント概要〕
◯開催日時
2022年6月8日(水) 19:00〜21:00
◯会場
スポキチクリニック トレーニングスタジオ 「スポオタ」
北海道札幌市北区新琴似1条12丁目 6−3 クロスモール新琴似
◯タイムテーブル
18:45-19:00 受付
19:00-19:10 イベント説明、ウォーミングアップ
19:10-20:00 ランニングドリル・ラダー
20:00-20:20 サーキットトレーニング
20:20-20:45 コンディショニング・ケア
20:45:20:50 終了予定

◯講師
反中 祐介(プロトレイルランナー)
堀 翼(スポキチクリニックトレーナー)
◯参加費
¥2,000-
◯定員
10名
◯駐車場
スポキチクリニックにはクロスモール共通の駐車場が完備されております。
◯持ち物
・マスク
・走れる格好
・ランニングシューズ(室内用)
・着替え(推奨)
・飲み物(推奨)
・タオル(推奨)
◯申込方法
スポキチクリニックトレーニングスタジオ 「スポオタ」のHPからお申込できます。以下のリンクをご参照ください。
 
イベント申込はお電話でも受け付けております。お気軽にお問い合わせください。
TEL 011-788-7885
<キャンセルについて>
当日の無断キャンセルにつきましてはキャンセル料(¥2,000)を頂いております。
体調が優れない方はご相談ください。
お申し込みはコチラ
https://spokiti-medical-fitness.com/event2.html
お問い合わせ先はこちら。お気軽にお問い合わせください。
TEL 011-788-7885
<キャンセルについて>
当日の無断キャンセルにつきましてはキャンセル料(¥2,000)を頂いております。
体調が優れない方はご相談ください。
◯主催者は新北海道スタイルのガイドライン(http://www.pref.hokkaido.lg.jp/kz/kks/newhokkaidostyle.htm)に沿って運営いたします。

運動会に向けてかけっこ教室

スタートダッシュでライバルに差をつけろ
令和4年5月26日(水)17:00〜18:00

「最高のスタートをきる かけっこ教室〜運動会直前!ライバルに差をつけよう!」
日時:5月26日(水)17-18時
対象:小学生
定員:10名
価格:2000円
内容:運動会で今から使える上手な走り方の紹介とそのトレーニング方法を紹介

「最高のスタートをきる かけっこ教室〜運動会直前!ライバルに差をつけよう!」
令和4年5月26日(木)
大好評イベントのかけっこ教室を運動会直前に開催致します。
小学生向けの内容となっており
・足の使い方
・上手な身体の向き
・腕の振り方
・まっすぐ走る方法 等々
1時間みっちり受講できるプログラムとなっております。
○講師
小倉 大生(アスリートトレーニング担当)
堀 翼(チーフトレーナー)
○持ち物
・運動靴(室内用)
・走れる格好
・飲み物
・タオル
・マスク
・着替え(推奨)
○申し込み方法
スポキチトレーニングスタジオに直接ご連絡、または、このイベント案内のフォームで送信ください。

お問い合わせはこちらから(TEL:011-788-7885)

◯主催者は新北海道スタイルのガイドライン(http://www.pref.hokkaido.lg.jp/kz/kks/newhokkaidostyle.htm)に沿って運営いたします。

 

ヘルスサポートクラス体験イベント

6月からの新クラス開講に向けて
令和4年5月13日(金)19:00〜20:00

皆さんで楽しみながら運動してみませんか?
「運動してみたいけど、何をしていいのかわからない。 」「身体を動かしたいけど激しいのはちょっと…」
そんな方にオススメなクラスを6月から開講します! 新クラス開講にあたり、どんなことをするのか簡単に楽しみながら出来る内容をイベントで行います!
 
< 対象 >
・20代~40代の男性女性(それ以外の方は要相談)
・身体の硬さを変えたい方
・慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方
・トレーニングをしてみたいがどうしたら良いかわからない方 etc…
< 内容 >
【楽しみながらビフォーアフターを体験しよう〜太もも裏〜】
①ビフォー体験
②ストレッチ(ペア・ダイナミック)
③股関節周囲トレーニング
④フォームローラー
⑤アフター体験
  
< タイムスケジュール >
18:45~19:00 受付け
19:00~19:45 開始・体験
19:45~20:00 説明・終了
 
◯講師
福田 夏苗(スポキチクリニックトレーナー)
◯参加費
 500円
◯定員
 8名
◯駐車場
スポキチクリニックにはクロスモール共通の駐車場が完備されております。
◯持ち物
・マスク
・動ける格好
・室内用シューズ
・飲み物
・タオル(推奨)
・着替え(推奨)
 
お問い合わせ先、お申し込みはこちら。
TEL 011-788-7885
 
< キャンセルについて >
当日のキャンセルにつきましてはご連絡ください。
体調が優れない方はご相談ください。
◯主催者は新北海道スタイルのガイドライン(http://www.pref.hokkaido.lg.jp/kz/kks/newhokkaidostyle.htm)に沿って運営いたします。

 

アスリートクラス

トレーナーも本気 1日限りの無料体験を行います。
令和4年5月16日(月)20:00〜21:00

あなたの限界を超えてみませんか??
競技力を上げるには、基礎トレーニングが重要ですが、
基礎トレーニングだけしていても競技にに反映されないということがあります。
アスリートクラスでは地面反力の使い方、競技スキルに繋げるための身体の動かし方、基礎筋力・可動域を身につけるクラスでその体験ができます。
 
<こんな方におすすめ>
・競技力をあげたい
・スピードをあげたい
・パワーを競技に活かしたい
・反応を速くしたい
・競技レベルを上げたい etc…
  
タイムスケジュール
19:45:20:00 受付
20:00-20:10 開始(w-up)
20:10-20:45 トレーニング
20:45-20:55 c-down
20:55-21:00 終了
 
◯講師
小倉大生(スポキチクリニックトレーナーアスリート担当)
堀 翼 (スポキチクリニックチーフトレーナー)
◯参加費
 無料
◯定員 (参加は高校生以上となります)
 20名
◯駐車場
スポキチクリニックにはクロスモール共通の駐車場が完備されております。
◯持ち物
・マスク
・動ける格好
・ランニングシューズ(室内用)
・着替え(推奨)
・飲み物
・タオル(推奨)
 
お問い合わせ先、お申し込みはこちら。
TEL 011-788-7885
 
体調が優れない方はご相談ください。
◯主催者は新北海道スタイルのガイドライン(http://www.pref.hokkaido.lg.jp/kz/kks/newhokkaidostyle.htm)に沿って運営いたします。

 
 

ヴォレアスチャレンジ

〜プロバレーボールチームヴォレアスの選手にチャレンジ〜
令和4年2月1日〜 常時開催

 
スポキチクリニックはヴォレアス北海道のパートナーでもあり、チームドクター、チームトレーナーを派遣しております。
 
この企画は、スポキチとヴォレアス北海道の共同企画です。
アウトサイドヒッター戸田選手に垂直跳びチャレンジしてみませんか?
目指せ最高到達点3m30cm
 
参加ご希望の方は、トレーニング受付にてヴォレアスチャレンジ希望とお伝えください。参加者の皆様に、ヴォレアス北海道のクリアファイルをプレゼント致します。
 
 
 
たくさんのご参加お待ちしております。
 
参加された方は、体験トレーニング1500円(税別)のところ、500円OFFで体験することができます。(初回の方のみ)
講師はヴォレアス北海道のトレーナーが担当します。(要予約)
 
◯会場
スポキチクリニック トレーニングスタジオ 「スポオタ」
北海道札幌市北区新琴似1条12丁目 6−3 クロスモール新琴似
◯参加無料
◯駐車場
クロスモール内をご利用ください。