Why do you train？＜トレーニング目的＞
当施設はお客様のニーズに合わせたクラスを用意しております。
健康の為、競技力up、ダイエット、疾病に対する運動などご相談ください。
速く走りたい！速く走る方法が知りたい。
幼児から身体の使い方を教えてあげたい。
運動嫌いを改善したい。運動の楽しさを教えてあげたい。
競技力の向上をしたい！選手として活躍したい！ 誰にも負けたくない！
ジムに行っても結果が出ない。ダイエットを成功させたい。
高血圧、糖尿病、脂質異常症と診断された。
Why なぜ？を追求した施設です。なぜ、今トレーニングをするのか？
様々な理由があると思います。目標や目的を見失うと、継続するのが辛くなるばかり。何をやったら良いのかわからないのも、継続できない理由の一つです。
その目的、目標を達成する為に、私たちトレーナーは、細かい検査データ、身体の使い方を分析し、利用される皆様の結果にこだわり、指導致します。
当施設の３つのコース
ジュニア育成クラス
幼児から小学生までの運動クラス。ジュニア期に身につけておくべき基本動作を楽しみながら獲得するようにプログラムされた運動塾です。
様々な動きを経験することによってスポーツ万能を目指します。
アスリートクラス
あらゆる「速さ」を高めることを目指すジムです。
安全で正確な速さはあなたの競技能力を最大まで引き上げてくれます。
フィジカル測定で運動能力を確かめながら同じ年代の仲間達と共に身体能力を高めます。
運動方法がわからない方にはスモールトレーニング、もしくはパーソナルトレーニングで基本的な身体の使い方をご指導します。
メディカルフィットネス
当クリニックの内科診察により、高血圧、脂質異常症、糖尿病と診断された方対象のクラスとなります。内科医師の管理のもと、当施設のトレーナーによる有酸素運動を中心とした運動療法で治療を行なって行きます。運動が初めての方も安心して受けることが出来ます。また、必要に応じて管理栄養士の指導も受けることができます。
パフォーマンステスト（ジュニア・アスリートクラス対象）
ジュニアクラス・アスリートクラス入会希望の方が、クラスに入る前の自分の運動パフォーマンスを知ってもらい、その結果からトレーニングメニューの作成や、クラスのご案内を行なっております。このテストは小学生からプロアスリートまで一貫して行なっているテストです。テスト終了後、レポートをお渡ししておりますので、ご自分のトレーニング評価に使うことができます。1年に2回または3回の頻度で測定することをお勧めします。
測定のみでも行なっております。
価格 ¥1,650円
２０m走
オリンピック仕様の床の上を光電管を使って正確に測定します。
立ち幅跳び
立ち幅跳びは両足で遠くにジャンプし、スタート地点から着地した接地地点の距離を測ります。
プロアジリティテスト
５m走って、切り返し１０m走って切り返し、５m走ってフィニッシュ。切返しによる身体の使い方を評価することができます。
ジャンプテスト
５回ジャンプし、滞空時間と接地時間によりリアクティブストレングスインデックスを求めます。
身体測定
体重、身長、座高を計測し、成長を見ていきます。
垂直跳び
直立姿勢から助走せずにその場で両足の力で垂直に飛び上がるジャンプの測定をします。
反復横跳び
１メートル間隔の三本線を引いた上で、敏しょう性を測ります。
身体測定
身長・座高・体重・体脂肪率を測ります。
お申し込みの流れ
| Step.1 お問い合わせ | ページ内のお問合せフォーム、またはお電話で お問い合わせください。 |
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| Step.2 受講内容確定・ご連絡 | 予約フォームでお申し込みの場合、内容を確認した上で、お電話または（メールにて予約完了の御連絡をさせていただきます。） |
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| Step.3 実施 | 当日は開始時間の１０分前までに、 |
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